Quanti soffrono la mancanza del caffè quando non lo si prende la mattina? Potrà trattarsi di abitudini, ma ti conviene fare attenzione a quelle sbagliate!
Il nostro organismo è una macchina perfetta, spesso però contraddistinta da elementi che lo rendono delicato e fragile. Il caffè è la bevanda più conosciuta ed amata al mondo, ed in Italia siamo davvero dei grandi intenditori. Peccato che proprio nel nostro Paese non tutti sanno i reali effetti del “nettare del risveglio”, perché ci possono essere delle conseguenze poco note e soprattutto dannose per la salute. Le conosci?
In primis è necessario ribadire che troppi caffè al giorno danneggiano la salute, dal cuore allo stomaco, ci sono degli effetti negativi oltre quelli positivi. Inoltre, alcuni soggetti possono ingerirne davvero poco o sono costretti ad eliminarlo del tutto per non subire le conseguenze negative della caffeina.
400g di caffè corrispondono a circa 4 tazzine, il massimo da prendere in un giorno a distanza di circa 4 ore, perché è proprio questo il quantitativo di tempo di circolazione nell’organismo.
Con questo caldo la questione cambia? Assolutamente sì, ecco cosa è necessario ed utile sapere in merito all’assunzione della bevanda con le alte temperature.
Caffè d’estate? Ecco che cosa non sai e che devi sapere
La scoperta di cui ti parliamo oggi ti lascerà senza parole, perché non si tratta del solito monito. Gli sportivi possono darci la risposta che cerchiamo, la possibilità di bere o meno del caffè dipende dalla sudorazione e da quanto ci si idrata. Perché il segreto non è eliminare del tutto il caffè, ma di seguire questi suggerimenti che potranno rivoluzionare la concezione che si ha della bevanda. Non parliamo di bere acqua, quella è una notizia scontata, ma di qualcosa che sconvolge.
Appunto, come già accennato bere tanta acqua non può che far bene alla salute del nostro organismo, ed il caffè non va né eliminato e sostituito con altre bevande, né eliminato.
C’è una grande caratteristica che riguarda il prodotto di Madre Natura, e la maggior parte delle persone la disconoscono. Riguarda il fatto che il caffè ha: effetti termo-regolativi, di cosa si tratta?
Attraverso la sudorazione combatte il caldo perché aiuta a regolare la temperatura corporea. Quindi, bisogna berlo ad una certa temperatura, e l’informazione ti sconvolgerà. Perché non va assolutamente bevuto freddo, bensì bollente!
Questo processo favorisce la reintegrazione dei sali minerali perduti, facendo venire meno i capogiri e gli svenimenti tipici della bassa pressione causata dal caldo torrido ed insopportabile.
Se vuoi bere caffè, la bevanda che va bene in tutte le stagioni dell’anno, continua a farlo, ma ad alte temperature, solo in questo modo avrai giovamento.
